ATELIER EN LIGNE GRATUIT SPÉCIAL RAMADAN
❝ Bien se préparer pour vivre un Ramadan Optimal ❞
Par le DR Nadia M. de Consomouslim
Atelier de 45 minutes pour vous aider à :
✓ Vous préparer spirituellement
Lecture du coran│Le recueillement│La prière│Maintenir sa motivation│Entretenir sa foi
✓Vous organiser pendant le Ramadan
La procrastination│La detox digitale│Organiser son quotidien
✓Avoir une bonne hygiène de vie
Manger sainement│Chrononutrition│Différents sevrages│Organisation du sommeil
✓Ne pas gaspiller
Vivre un ramadan 0 déchet│Islam et écologie│Ecogestes pendant le Ramadan
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et découvrez + en détail les 4 grands axes principaux pour un Ramadan
SPIRITUEL
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